こんにちは。   ひつじが一匹・・・ひつじが二匹・・・ひつじが三匹・・・ひつじが～～～・・・ どうも皆様、夜は快適に安眠できておりますか？   睡眠時間をもし8時間と計算するならば、人生の1/3は寝て…

暑い夏にエアコンのない寝室で涼しく寝るにはコツがあります。寝る前のしっかりとした事前準備、扇風機の使い方をまとめましたので、ぜひご参考ください。