子育てでイライラして余裕がないときがあります。そんなとき、つい子供に厳しく怒り過ぎて自己嫌悪に襲われるもの。だからこそ、子育ては「余裕を作る努力」が大切なのです。そこでイライラして余裕がないときにやるべきことをまとめましたので、ぜひご参考下さい。